« Je n’ai jamais fait de danse, je suis trop raide, j’ai passé l’âge… » Ces phrases, nous les entendons souvent au studio. Le cours de danse classique débutant est justement là pour vous : on débute la danse en douceur, à tout âge.
Non, il n’est jamais trop tard
La danse classique repose sur des bases simples : la posture, l’alignement, l’équilibre, la grâce. Un cours pour adultes grands débutants ne demande ni souplesse ni expérience. On commence par comprendre le placement du corps, on apprend les premiers exercices à la barre, puis, peu à peu, quelques pas au milieu de la salle. Chacun avance à son rythme, dans une ambiance douce et encourageante.
Ce que la danse classique apporte à un adulte
Elle améliore le maintien et la posture, développe la coordination, la grâce et la mémorisation. Elle renforce le corps en profondeur et travaille la concentration. Et elle offre un vrai moment pour soi, où l’on pense à son corps plutôt qu’à sa liste de choses à faire. Beaucoup d’élèves nous disent aussi qu’ils retrouvent le plaisir de bouger en musique.
Déroulement d’un cours pour débutants
Le cours commence par un travail à la barre, puis au milieu de la salle. Il n’y a pas de niveau à atteindre et personne n’est jugé. L’objectif est de comprendre les mouvements et d’y prendre plaisir.
Que faut-il apporter ?
Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l’aise suffit pour un premier cours. Vous pourrez ensuite vous équiper à votre rythme, si l’envie vous prend. Le plus important est de venir avec l’envie d’essayer.
Où et quand essayer à Vincennes ?
Le Studio Perché propose deux cours de danse classique pour adultes débutants : le mercredi à 20h30 et le samedi à 12h30. Nous sommes au 11 rue Raymond du Temple, à 2 minutes à pied du métro Château de Vincennes. Vous pouvez réserver votre place directement sur le planning ou découvrir tous nos cours de danse à Vincennes.
Si la danse classique vous fait envie, mais que vous hésitez encore, venez essayer un cours : avec l’offre 3 cours découverte à 50 € (valable 3 mois, une seule fois), vous pouvez tester à votre rythme. C’est le meilleur moyen de savoir si ça vous plaît.
