Bienvenue dans votre studio de yoga, pilates et danse à Vincennes, un lieu pensé pour votre bien-être au cœur de la ville.
Studio Perché est un espace convivial et dynamique, où l’on vient pour bouger, se renforcer, gagner en souplesse, mais aussi échanger et partager.
Un lieu accueillant, conçu pour vous offrir un véritable moment de détente, de mouvement et de bien-être.
Notre studio dispose d’une salle de 60 m², équipée de miroirs et de barres. Vous y retrouverez nos cours de yoga, pilates et danse à Vincennes, ainsi que nos ateliers de stretching et de barre classique.
Vous trouverez également un vestiaire sécurisé avec casiers à clés, pour pratiquer l’esprit tranquille.
Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire : tapis, blocs, élastiques… Il ne vous reste qu’à venir comme vous êtes.
Notre studio de yoga, pilates et danse à Vincennes vous accueille du lundi au samedi, à deux pas du métro Château de Vincennes.
Reservez votre cours ci-dessous via l'outil Mindbody.
45 min d'étirements guidés pour s'assouplir. La séance se prolonge autour d'une boisson offerte, car l'Afterwork Souplesse, c'est aussi un moment pour échanger, et finir la journée dans la bonne humeur. Le meilleur afterwork de Vincennes.
Un mélange harmonieux de renforcement musculaire inspiré du Pilates et d’étirements. La première partie du cours tonifie principalement abdos et fessiers grâce à un travail précis. La seconde partie est dédiée à la mobilité et à la souplesse pour allonger les muscles et relâcher les tensions.
La barre au sol reprend la même structure qu'un cours de danse classique mais au sol. Ce cours est accessible à tous. Il permet de renforcer, d’allonger les muscles, de gagner en souplesse, d'améliorer la mobilité des hanches, de travailler la posture tout en développant grâce et coordination.
Un cours de Pilates moderne pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les muscles en profondeur et améliorer la posture. Parfait pour gagner en stabilité, en tonicité et en bien-être durable. Le Pilates Sculpt est plus intense, on y ajoute notamment des poids pour renforcer davantage et sculpter la silhouette.
Envie de découvrir plusieurs styles de danse dans une ambiance festive ? Nos ateliers (cabaret, swing jazz, street jazz…) vous embarquent le temps d'un moment ! Le format est toujours le même : 2h de danse, suivies d'une collation offerte pour continuer à partager ce moment dans la bonne humeur. Convivialité et rencontres sont au rendez-vous !
Cours de danse classique pour débutants, idéal pour apprendre les bases techniques ou reprendre la danse en douceur, dans une ambiance bienveillante.
Une danse énergique qui mêle technique jazz et influences urbaines, sur des musiques actuelles. Cours ouvert aux débutants, le vendredi soir : on lâche prise, on prend confiance et on se fait plaisir !
Le Club Perché, c'est bien plus qu'un simple cours de sport ! Au programme : 45 minutes de renforcement doux pour prendre soin de son corps en douceur, suivies d'un moment convivial autour d'une boisson offerte. L'occasion idéale de papoter et de faire de nouvelles rencontres dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
“L’expertise de professeurs passionnés, l’énergie d’un lieu qui vous ressemble”
Valable 3 mois
Valable 1 mois
Valable 6 mois
Abonnement mensuel
soit 18,75€ / cours
Abonnement mensuel
soit 14€ / cours
Ancienne danseuse professionnelle
Formée en danse classique au CNSMDP, Clémentine est également titulaire du Diplôme d’État de professeur de danse classique. Elle découvre le yoga en 2015 et se passionne immédiatement pour cette discipline. Elle se forme alors à l’Ashtanga yoga puis se tourne vers l’enseignement du yoga vinyasa, qu’elle transmet aujourd’hui avec passion et bienveillance.Vous pouvez aussi la retrouver en cours de stretching ainsi qu’en Fit & Flex et cours de danse classique.
Ancien danseur professionnel
Karim est un ancien danseur professionnel, formé dans plusieurs écoles supérieures en France et en Europe. Après une carrière au sein de compagnies internationales, il se consacre à l’enseignement de la danse classique et du Pilates, avec une pédagogie à la fois bienveillante, et exigeante.
Ancienne danseuse pro
Alix rejoint l’équipe du Studio Perché. Ancienne danseuse professionnelle, elle vous accueille tous les lundis pour un cours de Pilates et de Pilates Sculpt.
Oui. Au Studio Perché, nous proposons deux cours de danse classique pour adultes débutants : le mercredi à 20h30 et le samedi à 12h30. Le studio se situe au 11 rue Raymond du Temple, à 2 minutes à pied du métro Château de Vincennes.
Lire aussi : Danse classique adulte à Vincennes : reprendre ou commencer à tout âge
Pas nécessaire ! Le studio met gratuitement à disposition des tapis Manduka de qualité professionnelle.
Oui, le studio est ouvert à tous. Les hommes sont les bienvenus, notamment pour les cours de yoga et d’étirements qui complètent parfaitement une pratique sportive plus axée sur le renforcement musculaire.
Studio Perché est situé au 11 rue Raymond du temple, en plein centre de Vincennes, à 4 min à pieds du RER et 2 min à pieds du métro château de Vincennes
Au Studio Perché, nous proposons des cours de danse classique adulte pour débutants, du Street jazz, des ateliers danse sur talons, et — des cours de danse classique pour enfants dès 4 ans. Le studio est situé au 11 rue Raymond du Temple, à 2 minutes du métro Château de Vincennes.
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