Un cours entièrement consacré aux étirements profonds. Grâce à un travail attentif sur le placement et la respiration, tu progresses à ton rythme, tu gagnes en souplesse et en amplitude. Idéal pour dénouer les tensions, améliorer la posture et prévenir les blessures.
Chez Studio Perché, nous croyons qu’une bonne séance ne se mesure pas seulement en transpiration ou en performance, mais en sensation, en progression, et surtout en bien-être durable. Ici, chaque cours est pensé pour que vous repartiez plus léger, plus aligné et satisfait d’avoir pris du temps pour vous.
Chaque professeur est formé et spécialisé dans sa discipline : yoga, Pilates, mobilité… Vous êtes guidé en toute sécurité.
Débutant, confirmé ou en reprise d’activité : nos cours s’ajustent à votre rythme, jamais l’inverse.
Explorez nos différentes pratiques et trouvez celle qui correspond à votre énergie, vos besoins et vos envies du moment.
Sélectionnez votre cours dans le planning et laissez-vous accompagner par nos professeurs.
Pas de préparation compliquée : nous fournissons tout le matériel nécessaire. Installez-vous confortablement et profitez.
Pas du tout ! La souplesse se développe avec la pratique.
Oui, des options sont proposées pour chaque posture.
Non, tout est fourni au studio.
Il est dynamique, mais chacun pratique à son rythme.
