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Trouvez la discipline qui vous ressemble

Chaque pratique raconte une histoire. Trouvez la discipline qui résonne avec la vôtre, et laissez votre corps écrire la suite.

Yoga Vinyasa

Un yoga dynamique où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration. On enchaîne des flows qui renforcent le corps, apaisent l’esprit et améliorent la mobilité. Idéale pour se reconnecter à soi tout en développant force et souplesse.

Pilates

Un cours de Pilates moderne pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les muscles en profondeur et améliorer la posture. Les exercices sont réalisés en douceur et précision, pour un travail efficace qui respecte le corps. Parfait pour gagner en stabilité, en tonicité et en bien-être durable.

Fit & Flex

Un mélange harmonieux de renforcement musculaire inspiré du Pilates et d’étirements. La première partie du cours tonifie principalement abdos et fessiers grâce à un travail précis. La seconde partie est dédiée à la mobilité et à la souplesse pour allonger les muscles et relâcher les tensions.

Stretching

Un cours entièrement consacré aux étirements profonds. Grâce à un travail attentif sur le placement et la respiration, tu progresses à ton rythme, tu gagnes en souplesse et en amplitude. Idéal pour dénouer les tensions, améliorer la posture et prévenir les blessures.

Barre Classique (adultes débutants)

Un cours mêlant exercices de danse classique à la barre et travail de barre au sol. Accessible aux adultes débutants, il permet de renforcer et d’allonger les muscles, de travailler l’équilibre et la posture tout en développant grâce et coordination. Une façon élégante et progressive de découvrir la technique de la danse classique.

Yoga Vinyasa

Un yoga dynamique où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration. On enchaîne des flows qui renforcent le corps, apaisent l’esprit et améliorent la mobilité. Idéale pour se reconnecter à soi tout en développant force et souplesse.

Pilates

Un cours de Pilates moderne pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les muscles en profondeur et améliorer la posture. Les exercices sont réalisés en douceur et précision, pour un travail efficace qui respecte le corps. Parfait pour gagner en stabilité, en tonicité et en bien-être durable.

Fit & Flex

Un mélange harmonieux de renforcement musculaire inspiré du Pilates et d’étirements. La première partie du cours tonifie principalement abdos et fessiers grâce à un travail précis. La seconde partie est dédiée à la mobilité et à la souplesse pour allonger les muscles et relâcher les tensions.

Pilates

Un cours de Pilates moderne pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les muscles en profondeur et améliorer la posture. Les exercices sont réalisés en douceur et précision, pour un travail efficace qui respecte le corps. Parfait pour gagner en stabilité, en tonicité et en bien-être durable.
Studio Perché
Chacune de nos pratiques vous invite à explorer votre corps, votre souffle et votre énergie, à votre rythme. Souscrire maintenant

Yoga Vinyasa

Un yoga dynamique où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration. On enchaîne des flows qui renforcent le corps, apaisent l’esprit et améliorent la mobilité. Idéale pour se reconnecter à soi tout en développant force et souplesse.

Cours 02

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 03

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 04

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 05

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 07

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 08

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Cours 09

Learn foundational poses and techniques yoga journey.

Pourquoi choisir Studio Perché ?

Ce qui nous rend uniques

Chez Studio Perché, nous croyons qu’une bonne séance ne se mesure pas seulement en transpiration ou en performance, mais en sensation, en progression, et surtout en bien-être durable. Ici, chaque cours est pensé pour que vous repartiez plus léger, plus aligné et satisfait d’avoir pris du temps pour vous.

Une équipe certifiée & passionnée

Chaque professeur est formé et spécialisé dans sa discipline : yoga, Pilates, mobilité… Vous êtes guidé en toute sécurité.

Des séances adaptées à tous les niveaux

Débutant, confirmé ou en reprise d’activité : nos cours s’ajustent à votre rythme, jamais l’inverse.

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Ans expérience

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Posture améliorée

Première séance à 15€

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de satisfaction

Profitez de notre offre découverte : votre première séance pour seulement 15 €. Essayez, ressentez, et laissez-vous surprendre par l’expérience Studio Perché.

La sagesse au cœur du yoga

Citations qui inspirent notre art

B.K.S. Iyengar (1918-2014)

Enseignant de Yoga, élève de T. Krishnamacharya

« Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive »

Abhijata Iyengar

Enseignante de Yoga, petite-fille du célèbre B.K.S

« Le Yoga, c’est établir une relation avec soi-même et avec les autres dans la vie. »

FAQS

Vos questions, nos réponses

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Bien sûr ! Nos cours sont accessibles à tous les niveaux.
Chaque professeur propose des adaptations pour que chacun avance à son rythme, en toute confiance.

C’est très simple : choisissez votre cours dans le planning, puis réservez en quelques clics.
Et n’oubliez pas : votre première séance est à seulement 15 € !

Une tenue confortable, une bouteille d’eau et votre bonne énergie !
Nous fournissons les tapis et le matériel nécessaire.

Oui. Vous pouvez modifier ou annuler votre séance directement en ligne, selon nos conditions de réservation.
Nous faisons de notre mieux pour vous offrir de la flexibilité.

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